Просыпаемся в 10 утра как будильник превратил ноутбук в сон
Просыпаемся в 10 утра⁚ как будильник превратил ноутбук в сон Просыпаясь в 10 утра, мы ощущаем усталость и растерянность․ Ранние пробуждения могут быть вызваны слишком ранним включением будильника на ноутбуке․ Как ставить его правильно и не нарушать свой сон? Мы исследовали влияние будильника на качество сна и узнали, как преодолеть проблемы раннего пробуждения․ Оказывается, стресс … Читать далее